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알레르기 유발식품 식단번호

①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯쇠고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합), ⑲잣

해당 식품에 특정증상을 보이는 학생 또는 기타 표시되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별히 주의를 부탁드립니다.

11월

일요일
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일

1(금)
2(토)

3(일)
4(월)

아침

소고기볶음밥(2.5.6.16)
파이(1.2.5.6)
갈비맛바(10)
배추김치(9)
메치니코프(2)
키위
* 에너지/단백질/칼슘/철
879.6/37.3/215.5/3.2

점심

혼합곡밥
근대아욱된장국(5.6)
해초무침(13)
고구마치즈그라탕(1.2.5.6.10.15.16)
등갈비찜(5.6.10.12.13.16)
보쌈김치(9)
요구르트(2)
* 에너지/단백질/칼슘/철
940.5/38.6/271.2/3.2

저녁

찰현미밥
스파게티(1.2.5.6.12.13.16)
훈제닭다리살샐러드(1.2.5.6.13.15)
뿌링클롤까스(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
배추김치(9)
청포도음료
* 에너지/단백질/칼슘/철
967.8/41.0/374.0/7.0
5(화)

아침

찰현미밥
두부달걀국(1.5.6)
치킨스테이크(1.2.5.6.12.15.16)
배추김치(9)
사과
비스킷(1.2.5.6)
초코꿀딴지(2)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,131.4/36.5/371.0/5.2

점심

혼합곡밥
곰탕(16)
햄달걀찜(1.2.5.6.9.10.15.16)
치킨텐더샐러드(1.5.6.13.15.18)
깍두기(9)
귤
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,028.7/48.5/195.4/6.4

저녁

짜장밥(5.6.10.13.16)
단무지무침
탕수육(5.6.10.11.12.13)
배추김치(9)
쫀득이만두/초간장(1.5.6.10.13.15.16.18)
오렌지음료(스위플)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,230.9/54.8/186.1/5.4
6(수)

아침

찰현미밥
김치국수(5.6.9)
소고기장조림(1.5.6.13.16)
배추김치(9)
포도주스(13)
허니버터칩(5.6)
에너지바초콜릿(2.5)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,535.4/43.4/280.6/7.1

점심

혼합곡밥
북어채두부달걀국(1.5.6)
쫄면(5.6.13)
삼잎나물
수제너비아니*(1.2.5.6.10.13)
배추김치(9)
요구르트(2)
* 에너지/단백질/칼슘/철
846.6/42.8/186.6/3.7

저녁

혼합곡밥
왕새우핫도그(1.2.5.6.10.16)
두부김치찌개(5.9)
장어구이(5.6.13)
배추김치(9)
찰떡아이스(1.2.5)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,115.7/53.5/479.1/4.9
7(목)

아침

찰현미밥
감자된장국(5.6)
바베큐폭립(5.6.10.12.13.16)
꿔바로오징어(1.5.6.10)
배추김치(9)
그릭요거트&블루베리(2.5.6)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,060.7/41.2/207.0/10.0

점심

찰현미밥
부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
메추리알어묵조림(1.5.6.13)
쌈배추나물(5.6)
치킨바켄(2.5.6.12.13.15)
배추김치(9)
사과
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,047.5/49.0/252.1/3.5

저녁

혼합곡밥(5)
실파달걀국(1.5.6)
도토리묵상추무침(5.6.13)
주꾸미철판볶음(5.6.13)
콘치즈구이(1.2.5.6.8.13)
배추김치(9)
아이스슈(1.2.5.6)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,085.4/43.7/304.1/6.2
8(금)

아침

찰현미밥
전복죽(16.18)
크림파이(1.2.5.6)
육전(1.5.6.13.16)
배추김치(9)
프리미엄라이트(2)
파인애플
* 에너지/단백질/칼슘/철
688.4/33.9/146.8/4.5

점심

혼합곡밥
사골우거지국(5.6.10.16)
부추김치(5.6.9.13)
닭고기깐풍기(5.6.12.13.15.18)
감자구이(1.2.5.13)
배추김치(9)
포도주스(13)
* 에너지/단백질/칼슘/철
910.6/48.1/194.2/4.6

저녁

찰현미밥
두부무국(5.6)
비빔국수(5.6.13)
바베큐폭립(5.6.10.12.13.16)
배추김치(9)
감귤푸딩
* 에너지/단백질/칼슘/철
793.7/23.4/119.5/2.8
9(토)

10(일)
11(월)

아침

찰현미밥
초코파이(1.2.5.6)
팽이버섯된장국(5.6)
돈육김치찜(5.6.9.10.13)
사과음료(13)
키위
* 에너지/단백질/칼슘/철
961.7/39.4/209.8/5.5

점심

찰현미밥
돈육김치찌개(5.6.9.10.13.18)
비엔나소시지볶음(2.5.6.10.15.16)
전복구이(5.6.18)
배추김치(9)
울외장아찌
요구르트(2)
* 에너지/단백질/칼슘/철
723.4/41.1/169.9/3.4

저녁

혼합곡밥
들깨즙무국
두부부침(1.5.6)
꿔바로징어(1.5.6.17)
함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치(9)
키짱유산균음료(2)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,001.0/33.2/186.1/10.2
12(화)

아침

찰현미밥
무국(5.6)
식빵부침(1.2.5.6.13)
훈제오리고기볶음(1.2.5.6.13)
배추김치(9)
사과
음료(뽀짝)(13)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,234.9/44.0/215.8/2.8

점심

문어양념장밥(5.6.13)
콩나물국(5.6.13)
쌈다시마(5.6.13)
닭고기북채튀김(5.6.12.13.15)
배추김치(9)
초코크림찹쌀떡(2.5.6)
* 에너지/단백질/칼슘/철
927.3/52.7/137.2/2.9

저녁

찰현미밥
에그타르트(1.2.5.6)
닭개장(1.5.6.13.15)
콩나물소면무침(5.6.13)
미트볼구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,164.8/40.1/135.8/4.9
13(수)

아침

김치볶음밥(9)
빵(고구마슈데니쉬)(1.2.5.6)
달걀국(1.5.6)
찹스테이크/너겟(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
방울토마토(12)
하루야채타요(13)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,247.5/45.0/297.9/7.5

점심

우유크림도넛(1.2.5.6)
청포도주스
* 에너지/단백질/칼슘/철
538.4/5.1/23.3/0.9

저녁
14(목)
15(금)

아침

점심

혼합곡밥
배추된장국(5.6)
오리고기볶음(5.6.13.18)
감자햄볶음(1.2.5.6.10.15.16)
배추김치(9)
새우또띠아#(1.2.5.6.9)
자두주스
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,068.7/53.0/214.0/6.7

저녁

혼합곡밥
메밀국수(3.5.6.13)
카스테라꽈배기(1.2.5.6)
훈제오리고기채소무침(1.2.5.6)
배추김치(9)
파인애플
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,367.7/42.5/157.2/8.8
16(토)

17(일)
18(월)

아침

찰현미밥
붕어빵(1.2.5.6)
새우살미역국(5.6.9.13)
베이컨채소볶음(10)
배추김치(9)
음료(과일펀치)(13)
키위/철
812.5/25.0/173.1/2.6/철
* 에너지/단백질/칼슘

점심

혼합곡밥
콩나물국(선택)(5.6.13)
실파김가루무침(5.6)
로제떡닭갈비@(2.5.6.12.13.15.16.18)
두부부침(1.5.6)
배추김치(9)
귤
* 에너지/단백질/칼슘/철
905.0/47.6/233.1/4.5

저녁

혼합곡밥(5)
에그타르트(1.2.5.6)
참치김치찌개(5.9.13)
참나물장아찌#(5.6.13)
삼겹살구이(5.6.10.13)
배추김치(9)
상추쌈(5.6.13)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,249.9/55.4/152.1/5.1
19(화)

아침

찰현미밥
김치국수(5.6.9)
갈비맛바(10)
배추김치(9)
포도
음료(과채데이레드)(13)
* 에너지/단백질/칼슘/철
692.3/27.8/119.7/1.9

점심

상추비빔밥(1.5.6.13.16)
배추된장국(5.6)
돈육LA갈비구이(5.6.10.12.13)
고기전병(2.3.5.6.16.18)
배추김치(9)
청포도음료
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,221.6/58.0/398.8/5.3

저녁

찰현미밥
돈육애호박찌개(5.6.9.10.13)
잡채(1.5.6.10.13)
닭고기튀김(1.2.5.6.12.13.15)
배추김치(9)
파인애플
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,070.9/54.0/161.9/4.2
20(수)

아침

찰현미밥
바나나크림치즈케익(1.2.5.6)
북어채무국(5.6)
함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치(9)
블루베리요거트(2)
과일(머스크멜론)
* 에너지/단백질/칼슘/철
952.9/29.7/242.5/3.8

점심

해산물 빠에야(2.5.6.9.12.13.17)
유부국(1.2.5.6.7.9.18)
햄달걀찜(1.2.5.6.9.10.15.16)
시금치나물(5.6)
팝콘치킨2(1.5.6.15)
배추김치(9)
요구르트(2)
* 에너지/단백질/칼슘/철
867.3/40.2/322.2/4.0

저녁

잡채덮밥(1.5.6.10.13.18)
김치어묵국(1.5.6.9)
닭고기볶음(5.6.13.15)
배추김치(9)
요거톡(2)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,033.2/49.1/217.7/4.3
21(목)

아침

찰현미밥
파이(1.2.5.6)
배추된장국(5.6)
치킨너겟(1.2.5.6.16)
배추김치(9)
배
딸기우유(2)
* 에너지/단백질/칼슘/철
848.2/23.7/327.7/2.1

점심

찰현미밥
핫도그(1.2.5.6.10.12.15.18)
배추된장국(선택)(5.6)
취나물볶음(5.6)
돈육카레스튜(2.5.6.10.12.13.16.18)
코다리강정(5.6.12.13)
배추김치(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,046.2/61.4/399.9/3.8

저녁

찰현미밥
미니초코케이크(1.2.5.6)
콩나물김치국(5.9)
고구마돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
고등어카레구이(2.5.6.7.12.13.16.18)
배추김치(9)
요구르트(2)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,030.7/28.4/177.1/3.9
22(금)

아침

찰현미밥
두부달걀국(1.5.6)
훈제닭다리살샐러드(1.2.5.6.13.15)
배추김치(9)
초코샤베트(2)
오렌지주스(13)
파인애플
* 에너지/단백질/칼슘/철
836.2/38.2/253.6/3.1

점심

찰현미밥
핫도그(1.2.5.6.10.12.15.18)
배추된장국(선택)(5.6)
취나물볶음(5.6)
돈육카레스튜(2.5.6.10.12.13.16.18)
코다리강정(5.6.12.13)
배추김치(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,046.2/61.4/399.9/3.8

저녁

찰현미밥
미니초코케이크(1.2.5.6)
콩나물김치국(5.9)
고구마돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
고등어카레구이(2.5.6.7.12.13.16.18)
배추김치(9)
요구르트(2)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,030.7/28.4/177.1/3.9
23(토)

24(일)
25(월)

아침

찰현미밥
우유앙금빵(5.6)
돈육김치찌개(5.6.9.10.13.18)
개별김
뽀짝음료(13)
키위
* 에너지/단백질/칼슘/철
728.5/27.7/203.4/2.9

점심

혼합곡밥
새우살미역국(5.6.9.13)
순두부찜/양념장(5.6)
돈육채소볶음(5.6.10.13)
배추김치(9)
귤
상추쌈(5.6.13)
* 에너지/단백질/칼슘/철
862.2/50.1/172.6/4.1

저녁

참치마요덮밥(5)
배추된장국(5.6)
햄달걀찜(1.2.5.6.9.10.15.16)
파닭(5.6.12.13.15)
배추김치(9)
망고
* 에너지/단백질/칼슘/철
980.9/60.4/258.0/4.0
26(화)

아침

찰현미밥
피칸파이(1.2.5.6.14)
배추된장국(5.6)
치킨바켄(5.6.12.13.15)
배추김치(9)
사과
오렌지&당근음료(13)
* 에너지/단백질/칼슘/철
827.3/33.7/186.7/2.6

점심

한입떡갈비마요덮밥(1.5.6.10.15.16.18)
배추된장국(5.6)
골뱅이채소무침(5.6.13)
로제분모자떡볶이
배추김치(9)
요구르트(2)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,338.1/42.3/256.2/5.2

저녁

혼합곡밥(5)
김치국수(5.6.9)
오이겉절이(5.6.13)
가마보꼬어묵바(1.5.6.9.12.17)
대패돈육양념구이(5.6.10.13.18)
배추김치(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,207.8/52.8/209.0/3.7
27(수)

아침

찰현미밥
달걀말이(1)
임실치즈소시지(2.5.6.10.12.15.16)
배추김치(9)
오레오오즈시리얼/우유(2.5.6)
과일(머스크멜론)
* 에너지/단백질/칼슘/철
986.6/36.9/519.1/5.0

점심

찰현미밥
고기부추만두(1.5.6.10.16.18)
국밥(2.5.6.9.10.13.16)
두부조림(5.6.13.18)
김치전(5.6.9.13)
섞박지(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,149.3/57.5/230.8/7.9

저녁

찰현미밥
감자샌드위치(1.2.5.6.13)
유부국(1.2.5.6.7.9.18)
등갈비구이(5.6.10.12.13.16)
배추김치(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,122.8/52.8/323.1/4.6
28(목)

아침

찰현미밥
배추된장국(5.6)
육전(1.5.6.13.16)
배추김치(9)
배
블루베리요거트(2)
바바리안도넛(1.2.5.6)
* 에너지/단백질/칼슘/철
825.7/30.5/260.6/3.7

점심

찰현미밥
모닝빵,딸기잼(1.2.4.5.6.13)
꼬치어묵국(1.5.6)
버섯청경채나물(5.6)
겉절이김치(5.6.9.13)
닭고기튀김(1.2.5.6.12.13.15)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,122.3/50.3/179.7/3.0

저녁

날치알김치볶음밥(5.6.9.10.13.18)
실파달걀국(1.5.6)
양상추샐러드(1.2.5.6.13)
새우까스&슈크림붕어빵(1.2.5.6.9)
배추김치(9)
청포도음료
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,096.3/29.8/395.8/4.4
29(금)

아침

찰현미밥
물만둣국(1.5.6.10.16.18)
언양식불고기/야채겉절이(2.5.6.13.16)
배추김치(9)
방울토마토(12)
아이스크림(누가바이트미니)(1.2.5)
요구르트(2)
* 에너지/단백질/칼슘/철
954.8/31.9/259.1/8.7

점심

찰현미밥
미역미소된장국(5.6)
함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
삼치구이(2.5.6.12.13.16.18)
배추김치(9)
감자달걀샐러드(1.5.6.13)
포도주스(13)
* 에너지/단백질/칼슘/철
976.0/31.1/130.0/3.0

저녁

찰현미밥
식빵피자(1.2.5.6.10.12.13)
배추된장국(5.6)
돈육김치찜(5.6.9.10.13)
도토리묵상추무침(5.6.13)
배추김치(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,035.7/47.7/317.8/3.4
30(토)

광주고등학교

주메뉴입니다.

교육마당

식단표